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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond