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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond