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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Monaco : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Monaco : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Monaco : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Monaco : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Monaco : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Monaco : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Monaco : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Monaco : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Monaco : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Monaco : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Monaco : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Monaco : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Monaco : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Washington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden