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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Malte et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Malte : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Malte : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Malte : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Malte : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Malte : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Malte : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Malte : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Malte : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Malte : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Malte : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Malte : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Malte : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Malte : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Malte : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Malte : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Malte : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Malte : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Malte : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau