Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Philippines : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Philippines : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Philippines : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Philippines : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Philippines : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Philippines : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Philippines : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Philippines : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Philippines : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Philippines : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Philippines : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond