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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 14H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Îles Marshall : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Îles Marshall : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Îles Marshall : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Îles Marshall : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Îles Marshall : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Îles Marshall : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Îles Marshall : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Îles Marshall : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau