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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris