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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Tonga : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris