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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 16H30 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Tongien pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Tonga : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Tonga : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Tonga : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Tonga : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Tonga : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Tonga : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond