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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Timor Oriental : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Timor Oriental : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Timor Oriental : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Timor Oriental : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Timor Oriental : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Timor Oriental : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Timor Oriental : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Timor Oriental : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Timor Oriental : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Timor Oriental : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond