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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Qatarienne.- 
	            		Qatar : 00H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 01H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 02H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 03H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 04H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 05H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 06H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 07H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
 - 
	            		Qatar : 08H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
 - 
	            		Qatar : 09H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
 - 
	            		Qatar : 10H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
 - 
	            		Qatar : 11H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
 - 
	            		Qatar : 12H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
 - 
	            		Qatar : 13H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
 - 
	            		Qatar : 14H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
 - 
	            		Qatar : 15H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
 - 
	            		Qatar : 16H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
 - 
	            		Qatar : 17H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
 - 
	            		Qatar : 18H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
 - 
	            		Qatar : 19H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
 - 
	            		Qatar : 20H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
 - 
	            		Qatar : 21H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
 - 
	            		Qatar : 22H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
 - 
	            		Qatar : 23H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
				