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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Mozambique : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Mozambique : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Mozambique : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Mozambique : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Mozambique : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Mozambique : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Mozambique : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Mozambique : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Mozambique : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Mozambique : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Mozambique : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Mozambique : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Mozambique : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Mozambique : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Mozambique : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Mozambique : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Mozambique : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Mozambique : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau