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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Liban : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Liban : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Liban : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Liban : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Liban : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Liban : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Liban : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Liban : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Liban : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Liban : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Liban : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Liban : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Liban : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Liban : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Liban : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Liban : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Liban : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau