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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden