Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Kenya : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Kenya : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Kenya : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Kenya : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Kenya : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Kenya : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Kenya : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Kenya : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Kenya : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Kenya : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Kenya : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Kenya : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Kenya : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Kenya : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Kenya : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Kenya : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Kenya : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).