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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Kazakhstan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Kazakhstan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Kazakhstan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Kazakhstan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Kazakhstan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Kazakhstan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Kazakhstan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Kazakhstan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Kazakhstan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Kazakhstan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Kazakhstan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Kazakhstan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Kazakhstan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond