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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Guyana : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Guyana : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris