Décalage Horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 4H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Ghana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
Ghana : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
Ghana : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
Ghana : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
Ghana : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
Ghana : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
Ghana : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
Ghana : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
Ghana : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
Ghana : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
Ghana : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Ghana : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Ghana : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Ghana : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Ghana : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Ghana : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Ghana : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Ghana : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Ghana : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Ghana : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Ghana : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Ghana : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Ghana : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Ghana : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond

Justin Desmond

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