Décalage Horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 12H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Canada et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

  • Canada : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

  • Canada : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

  • Canada : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

  • Canada : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

  • Canada : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

  • Canada : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

  • Canada : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

  • Canada : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

  • Canada : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

  • Canada : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

  • Canada : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

  • Canada : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30

  • Canada : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30

  • Canada : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

  • Canada : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

  • Canada : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

  • Canada : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30

  • Canada : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30

  • Canada : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30

  • Canada : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30

  • Canada : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30

  • Canada : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)

  • Canada : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Ottawa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions