Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Cameroun : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Cameroun : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Cameroun : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Cameroun : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Cameroun : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Cameroun : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Cameroun : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Cameroun : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Cameroun : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Cameroun : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Cameroun : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Cameroun : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Cameroun : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Cameroun : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Cameroun : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Cameroun : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Cameroun : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Cameroun : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Cameroun : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau