Décalage Horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Cambodge : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Cambodge : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Cambodge : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Cambodge : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Cambodge : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Cambodge : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Cambodge : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Cambodge : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Cambodge : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Cambodge : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Cambodge : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Cambodge : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Cambodge : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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