Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30

• Brunéi : 12H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

• Brunéi : 13H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

• Brunéi : 14H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

• Brunéi : 15H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

• Brunéi : 16H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

• Brunéi : 17H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

• Brunéi : 18H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

• Brunéi : 19H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

• Brunéi : 20H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

• Brunéi : 21H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

• Brunéi : 22H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

• Brunéi : 23H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau