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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Brunéi : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Brunéi : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Brunéi : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Brunéi : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Brunéi : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Brunéi : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Brunéi : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Brunéi : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Brunéi : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Brunéi : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Brunéi : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Brunéi : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau