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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Roumanie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Roumanie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Roumanie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Roumanie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Roumanie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Roumanie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Roumanie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Roumanie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Roumanie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Roumanie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Roumanie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Roumanie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Roumanie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Roumanie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Roumanie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Roumanie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Roumanie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond