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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République du Congo : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République du Congo : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République du Congo : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République du Congo : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République du Congo : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République du Congo : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
République du Congo : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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République du Congo : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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République du Congo : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
République du Congo : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
République du Congo : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
République du Congo : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
République du Congo : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
République du Congo : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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République du Congo : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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République du Congo : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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République du Congo : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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République du Congo : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau