Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Washington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden