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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Mauritanie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Mauritanie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Mauritanie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Mauritanie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Mauritanie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Mauritanie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Mauritanie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Mauritanie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Mauritanie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Mauritanie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Mauritanie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Mauritanie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Mauritanie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Mauritanie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Mauritanie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Mauritanie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Mauritanie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Mauritanie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Mauritanie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Mauritanie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau