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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Washington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris