Décalage Horaire entre la Guinée et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30

• Guinée : 04H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

• Guinée : 05H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

• Guinée : 06H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

• Guinée : 07H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

• Guinée : 08H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

• Guinée : 09H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

• Guinée : 10H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

• Guinée : 11H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

• Guinée : 12H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

• Guinée : 13H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

• Guinée : 14H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

• Guinée : 15H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

• Guinée : 16H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

• Guinée : 17H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30

• Guinée : 18H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30

• Guinée : 19H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

• Guinée : 20H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

• Guinée : 21H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

• Guinée : 22H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30

• Guinée : 23H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Conakry ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Conakry :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau