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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Washington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden