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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la France et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
France : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
France : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
France : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
France : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
France : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
France : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
France : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
France : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
France : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
France : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
France : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
France : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
France : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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France : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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France : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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France : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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France : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden