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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Bulgarie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden