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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Ouzbékistan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Ouzbékistan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Ouzbékistan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Ouzbékistan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Ouzbékistan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Ouzbékistan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Ouzbékistan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Ouzbékistan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Ouzbékistan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Ouzbékistan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Ouzbékistan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Ouzbékistan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Ouzbékistan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Ouzbékistan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Ouzbékistan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond