Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 9H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Italienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Italienne.

Italie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
Italie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
Italie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
Italie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
Italie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
Italie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
Italie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
Italie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
Italie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
Italie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
Italie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
Italie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Italie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Italie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Italie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Italie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Italie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Italie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Italie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Italie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Italie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Italie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Italie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Italie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Rome :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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