Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 2H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Irak : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Irak : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Irak : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Irak : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Irak : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Irak : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Irak : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Irak : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Irak : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Irak : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Irak : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Irak : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Irak : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Irak : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Irak : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Irak : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Irak : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Bagdad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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