Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 4H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Irak : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Irak : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Irak : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Irak : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Irak : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Irak : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Irak : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Irak : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Irak : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Irak : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Irak : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Irak : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Irak : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Irak : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Irak : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Irak : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Irak : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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