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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Espagne : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Espagne : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Espagne : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Espagne : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Espagne : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Espagne : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Espagne : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Espagne : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Espagne : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Espagne : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Espagne : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Espagne : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Espagne : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Espagne : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Espagne : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Espagne : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Espagne : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Espagne : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau