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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris