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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris