Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Cuba : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Cuba : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Cuba : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Cuba : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Cuba : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Cuba : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Cuba : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Cuba : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Cuba : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Cuba : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Cuba : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Cuba : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Cuba : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Cuba : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Cuba : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Cuba : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Cuba : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Cuba : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Cuba : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Cuba : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Cuba : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
-
Cuba : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
-
Cuba : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau