Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les États-Unis Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  États-Unis : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  États-Unis : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  États-Unis : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  États-Unis : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  États-Unis : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  États-Unis : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  États-Unis : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  États-Unis : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  États-Unis : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  États-Unis : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  États-Unis : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  États-Unis : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  États-Unis : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  États-Unis : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

John Harris