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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
États-Unis : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
États-Unis : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
États-Unis : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
États-Unis : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
États-Unis : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
États-Unis : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
États-Unis : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
États-Unis : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
États-Unis : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
États-Unis : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
États-Unis : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
États-Unis : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
États-Unis : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
États-Unis : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
États-Unis : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
États-Unis : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
États-Unis : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
États-Unis : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris