Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 8H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    États-Unis : 00H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    États-Unis : 01H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    États-Unis : 02H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    États-Unis : 03H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    États-Unis : 04H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    États-Unis : 05H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    États-Unis : 06H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    États-Unis : 07H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    États-Unis : 08H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    États-Unis : 09H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    États-Unis : 10H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    États-Unis : 11H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    États-Unis : 12H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    États-Unis : 13H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    États-Unis : 14H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    États-Unis : 15H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    États-Unis : 16H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    États-Unis : 17H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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