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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 11H00
États-Unis : 00H00
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Saint-Marin : 12H00
États-Unis : 01H00
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Saint-Marin : 13H00
États-Unis : 02H00
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Saint-Marin : 14H00
États-Unis : 03H00
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Saint-Marin : 15H00
États-Unis : 04H00
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Saint-Marin : 16H00
États-Unis : 05H00
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Saint-Marin : 17H00
États-Unis : 06H00
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Saint-Marin : 18H00
États-Unis : 07H00
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Saint-Marin : 19H00
États-Unis : 08H00
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Saint-Marin : 20H00
États-Unis : 09H00
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Saint-Marin : 21H00
États-Unis : 10H00
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Saint-Marin : 22H00
États-Unis : 11H00
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Saint-Marin : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris