Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 9H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Saint-Marin : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Saint-Marin : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Saint-Marin : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Saint-Marin : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Saint-Marin : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Saint-Marin : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Saint-Marin : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Saint-Marin : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Saint-Marin : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Saint-Marin : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Saint-Marin : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Saint-Marin : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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