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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Oman et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 11H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 12H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 13H00
États-Unis : 00H00
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Oman : 14H00
États-Unis : 01H00
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Oman : 15H00
États-Unis : 02H00
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Oman : 16H00
États-Unis : 03H00
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Oman : 17H00
États-Unis : 04H00
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Oman : 18H00
États-Unis : 05H00
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Oman : 19H00
États-Unis : 06H00
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Oman : 20H00
États-Unis : 07H00
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Oman : 21H00
États-Unis : 08H00
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Oman : 22H00
États-Unis : 09H00
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Oman : 23H00
États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris