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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Malte et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 11H00
États-Unis : 00H00
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Malte : 12H00
États-Unis : 01H00
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Malte : 13H00
États-Unis : 02H00
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Malte : 14H00
États-Unis : 03H00
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Malte : 15H00
États-Unis : 04H00
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Malte : 16H00
États-Unis : 05H00
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Malte : 17H00
États-Unis : 06H00
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Malte : 18H00
États-Unis : 07H00
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Malte : 19H00
États-Unis : 08H00
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Malte : 20H00
États-Unis : 09H00
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Malte : 21H00
États-Unis : 10H00
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Malte : 22H00
États-Unis : 11H00
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Malte : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris