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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Malte et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 11H00
États-Unis : 00H00
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Malte : 12H00
États-Unis : 01H00
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Malte : 13H00
États-Unis : 02H00
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Malte : 14H00
États-Unis : 03H00
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Malte : 15H00
États-Unis : 04H00
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Malte : 16H00
États-Unis : 05H00
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Malte : 17H00
États-Unis : 06H00
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Malte : 18H00
États-Unis : 07H00
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Malte : 19H00
États-Unis : 08H00
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Malte : 20H00
États-Unis : 09H00
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Malte : 21H00
États-Unis : 10H00
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Malte : 22H00
États-Unis : 11H00
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Malte : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris