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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 16H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 17H00
États-Unis : 00H00
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Philippines : 18H00
États-Unis : 01H00
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Philippines : 19H00
États-Unis : 02H00
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Philippines : 20H00
États-Unis : 03H00
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Philippines : 21H00
États-Unis : 04H00
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Philippines : 22H00
États-Unis : 05H00
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Philippines : 23H00
États-Unis : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris