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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
États-Unis : 00H00
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Pays-Bas : 12H00
États-Unis : 01H00
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Pays-Bas : 13H00
États-Unis : 02H00
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Pays-Bas : 14H00
États-Unis : 03H00
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Pays-Bas : 15H00
États-Unis : 04H00
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Pays-Bas : 16H00
États-Unis : 05H00
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Pays-Bas : 17H00
États-Unis : 06H00
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Pays-Bas : 18H00
États-Unis : 07H00
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Pays-Bas : 19H00
États-Unis : 08H00
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Pays-Bas : 20H00
États-Unis : 09H00
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Pays-Bas : 21H00
États-Unis : 10H00
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Pays-Bas : 22H00
États-Unis : 11H00
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Pays-Bas : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris