Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 10H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    États-Unis : 04H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 01H00

    États-Unis : 05H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 02H00

    États-Unis : 06H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 03H00

    États-Unis : 07H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 04H00

    États-Unis : 08H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 05H00

    États-Unis : 09H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 06H00

    États-Unis : 10H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 07H00

    États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 08H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 09H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 10H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 11H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 12H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 13H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 14H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 15H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 16H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 17H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 18H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 19H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 20H00

    États-Unis : 00H00

  • Îles Salomon : 21H00

    États-Unis : 01H00

  • Îles Salomon : 22H00

    États-Unis : 02H00

  • Îles Salomon : 23H00

    États-Unis : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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