Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  États-Unis : 04H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  États-Unis : 05H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 19H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 20H00

  États-Unis : 00H00

• Îles Salomon : 21H00

  États-Unis : 01H00

• Îles Salomon : 22H00

  États-Unis : 02H00

• Îles Salomon : 23H00

  États-Unis : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 22:18

Samantha Biden