Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
États-Unis : 00H00
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Îles Marshall : 22H00
États-Unis : 01H00
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Îles Marshall : 23H00
États-Unis : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.