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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 22H00
États-Unis : 00H00
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Îles Marshall : 23H00
États-Unis : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris