Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 2H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    États-Unis : 01H00

  • Îles Cook : 01H00

    États-Unis : 02H00

  • Îles Cook : 02H00

    États-Unis : 03H00

  • Îles Cook : 03H00

    États-Unis : 04H00

  • Îles Cook : 04H00

    États-Unis : 05H00

  • Îles Cook : 05H00

    États-Unis : 06H00

  • Îles Cook : 06H00

    États-Unis : 07H00

  • Îles Cook : 07H00

    États-Unis : 08H00

  • Îles Cook : 08H00

    États-Unis : 09H00

  • Îles Cook : 09H00

    États-Unis : 10H00

  • Îles Cook : 10H00

    États-Unis : 11H00

  • Îles Cook : 11H00

    États-Unis : 12H00

  • Îles Cook : 12H00

    États-Unis : 13H00

  • Îles Cook : 13H00

    États-Unis : 14H00

  • Îles Cook : 14H00

    États-Unis : 15H00

  • Îles Cook : 15H00

    États-Unis : 16H00

  • Îles Cook : 16H00

    États-Unis : 17H00

  • Îles Cook : 17H00

    États-Unis : 18H00

  • Îles Cook : 18H00

    États-Unis : 19H00

  • Îles Cook : 19H00

    États-Unis : 20H00

  • Îles Cook : 20H00

    États-Unis : 21H00

  • Îles Cook : 21H00

    États-Unis : 22H00

  • Îles Cook : 22H00

    États-Unis : 23H00

  • Îles Cook : 23H00

    États-Unis : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions