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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
États-Unis : 01H00
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Îles Cook : 01H00
États-Unis : 02H00
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Îles Cook : 02H00
États-Unis : 03H00
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Îles Cook : 03H00
États-Unis : 04H00
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Îles Cook : 04H00
États-Unis : 05H00
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Îles Cook : 05H00
États-Unis : 06H00
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Îles Cook : 06H00
États-Unis : 07H00
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Îles Cook : 07H00
États-Unis : 08H00
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Îles Cook : 08H00
États-Unis : 09H00
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Îles Cook : 09H00
États-Unis : 10H00
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Îles Cook : 10H00
États-Unis : 11H00
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Îles Cook : 11H00
États-Unis : 12H00
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Îles Cook : 12H00
États-Unis : 13H00
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Îles Cook : 13H00
États-Unis : 14H00
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Îles Cook : 14H00
États-Unis : 15H00
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Îles Cook : 15H00
États-Unis : 16H00
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Îles Cook : 16H00
États-Unis : 17H00
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Îles Cook : 17H00
États-Unis : 18H00
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Îles Cook : 18H00
États-Unis : 19H00
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Îles Cook : 19H00
États-Unis : 20H00
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Îles Cook : 20H00
États-Unis : 21H00
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Îles Cook : 21H00
États-Unis : 22H00
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Îles Cook : 22H00
États-Unis : 23H00
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Îles Cook : 23H00
États-Unis : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden