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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 21H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Fidji et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 19H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 20H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 21H00
États-Unis : 00H00
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Fidji : 22H00
États-Unis : 01H00
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Fidji : 23H00
États-Unis : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden