Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 7H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    États-Unis : 00H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    États-Unis : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    États-Unis : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    États-Unis : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    États-Unis : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    États-Unis : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    États-Unis : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    États-Unis : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    États-Unis : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    États-Unis : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Abou Dabi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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